微波炉做菜_微波炉做菜

*** 达到当天最大量：500000，请联系开发者***

微波炉做菜减肥最好三分钟各种即食燕麦都可以By yoki烟花用料燕麦35g红枣酸奶80g鸡蛋1个做法步骤1、全部搅拌均匀，微波炉高火三分钟，我用的红枣酸奶，妥妥的红枣味，超级快手。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

微波炉做菜大全家常菜作者：陈嗼语关于微波炉的记忆还记得大概十年前，我给家里买了第一台微波炉，还是一台微波光波炉。可我爸妈毕竟还是老一辈的传统人，煮饭用电饭煲、烧菜用铁锅、煲汤用陶瓷砂锅，这些根深蒂固的习惯让他们对于微波炉的需求就是热饭菜，以至于到这个微波光波炉退役前他们也没有使后面会介绍。

微波炉做菜视频教程By 小米粒喂食记用料五花肉300克四季豆300克大蒜适量姜葱适量花椒适量料酒适量小米辣5个油盐适量干辣椒5个老抽半勺美极鲜味汁1勺鸡精少许做法步骤1、很香，口感很好2、减肥也能吃的香小贴士根据自己家空气炸锅和微波炉的脾气调整时间做菜好吃都有技巧，我的每道菜好了吧！

微波炉做菜对人体有害吗孩子超级喜欢吃By 减肥路太长用料汉堡坯2个香肠1根鸡蛋2个酸黄瓜2个芝士片2片做法步骤1、鸡蛋煎熟2、香肠切片煎一下3、准备汉堡坯4、酸黄瓜切片5、汉堡坯的底上面放煎蛋，酸黄瓜，香肠6、最后放一片芝士7、微波炉里加热20秒搞定，开吃！做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小好了吧！

微波炉做菜优缺点By 爱上瞬间的感觉6用料半成品黑椒牛柳1份干酪适量小番茄4个做法步骤1、准备干酪小球、半成品意面一份、小番茄4粒，洗净切好备用2、意面倒入盘子，撒上干酪，微波炉高火6分钟，小番茄点缀即可～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱好了吧！

⊙▽⊙ 微波炉做菜不好吃简单快手By 爱上瞬间的感觉6用料快手意面1人份干酪4粒小番茄4个做法步骤1、准备干酪小球4粒、半成品意面一份、小番茄4粒，洗净切好备用2、将意面倒入盘子，撒上4粒干酪(可以根据口味调整),微波炉高火叮6分钟，装盘装饰即可～做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索小发猫。

微波炉做菜九大禁忌步骤1、材料准备好2、香肠切片，胡萝卜、青椒切小块3、吐司上放入芝士片4、再放入香肠5、接着摆上胡萝卜和青椒6、再铺上一层马苏里拉芝士7、放入微波炉叮2分钟即可8、趁热切开拉丝效果很好哦做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱是什么。

微波炉做菜营养会流失吗By yoki烟花用料燕麦180克红糖30克鸡蛋2个做法步骤1、全部食材混合，燕麦要全部打湿，不够湿就加点牛奶。压成薄片，微波炉高火三分钟，中间翻一次面。放凉就好了。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

微波炉做菜有什么好方法既是水果，又是粗粮，味道香甜，养护胃肠。刚好“玉”见你，为你着“米”～By 鈊缧用料水果玉米1根做法步骤1、水果玉米清水洗下，玉米皮留着，烤起来更香～2、放入微波炉调6分钟即可3、烤熟后的样子，超级简单，香甜好吃做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以等我继续说。

微波炉做菜健康吗超简单的马苏里拉干酪堡～好吃到爆！By 美美生活小能手用料马苏里拉干酪1罐生菜1片汉堡胚1个炼奶10克沙拉酱10克番茄酱10克做法步骤1、往汉堡胚里放上食材2、搞定后盖上汉堡胚3、放微波炉加热2分钟口感更佳！小贴士可根据自己喜好口味适当调整调味料比例做菜好吃都有技后面会介绍。