苦瓜最好吃的做法凉拌_苦瓜最好吃的做法凉拌苦瓜

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苦瓜最好吃的做法凉拌苦瓜今天广州热出五月新高，38度，赶紧整个凉拌苦瓜下下火！By 薯条沾腐乳用料苦瓜1根自制蒜蓉辣椒酱1勺盐3克红油辣椒2勺东古金标生抽15克东古蚝油1勺白糖2克陈醋15克花椒油15克做法步骤1、苦瓜洗干净2、切开后去瓤，切片3、放盐拌匀腌制一会儿4、出水后用凉白开冲洗掉多余等我继续说。

⊙＾⊙ 苦瓜最好吃的做法凉拌苹果苦瓜不太苦。By 私厨唐唐用料苹果苦瓜一个白糖适量柠檬1片枸杞4-5颗做法步骤1、邻居自己种的苦瓜和柠檬。2、洗干净之后，对半切等我继续说。 生苦瓜很脆、微苦。糖甜、柠檬酸香，竟然很鲜美。小贴士肠胃弱的人一次不要吃多。做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆等我继续说。

苦瓜最好吃的做法简单凉拌苦瓜，夏天最爱的一道菜，怎么能少得了珍选海鲜捞汁。开胃，又能降火。By big宝用料苦瓜1根小葱3棵珍选海鲜捞汁30ml油10ml香菜2根大蒜2瓣洋葱适量胡萝卜丝适量做法步骤1、1洋葱切丝，香菜小葱切段，大蒜切末备用。2苦瓜洗净去瓤，切成薄片。3锅里水烧开，加入食盐，食用还有呢？

苦瓜最好吃的做法 小炒苦瓜夏日正盛，骄阳似火，何不来一份清凉解暑的苦瓜大餐？苦瓜质地爽脆、味道独特，不仅能帮助降火解渴，还富含多种维生素和抗氧化物，对于健康饮食来说绝对不可错过！今天，小编为大家盘点了五种创意十足、美味健康的苦瓜吃法，让你在闷热的夏天里体验不一样的口感与滋味。 1.凉拌苦瓜后面会介绍。

苦瓜最好吃的做法不苦苦瓜变色倒出，过凉水，把控过水的苦瓜放出盆中，加入事先准备的蒜末和小米辣椒圈，锅中烧油，七成热，倒入苦瓜中，加入食盐，白糖，蚝油调味！调拌均匀就可以吃了，即爽口有开胃！ 再和大家分享一个不炒不凉拌的苦瓜做法， 和上面一样也是准备一个洗干净的苦瓜，切去根部,从中间破开，两边说完了。