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什么蔬菜可以打成汁和面我们不能像往常一样整天喝冷饮，吃辛辣油腻的食物。这样冷热交替容易刺激到肠胃，容易出现消化不良，腹泻等状况，所以饮食上还是要多吃应季的瓜果蔬菜，不仅可以帮助身体补充水分和提供能量，还能清热解暑、生津止渴。进入秋天后，降雨也慢慢减少，空气中的水分都被蒸发开始变得干好了吧！

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