淮山薏米汤做法大全_淮山薏米汤做法大全

淮山薏米汤菜谱作者：宁梦梅子红衣淮山薏米糕是以山药、薏米为原料制成的健康低脂糕点。淮山富含多种维生素和矿物质，如维生素B6、钾、铁和膳食纤维等，有助于增强免疫力、调节血压、促进消化。大麦是优质全谷物，富含膳食纤维和复合维生素B，有助于调节血糖和血脂，降低胆固醇。所有低脂小麦都准备好了！

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做淮山薏米汤正值立秋。经历了夏天的强烈紫外线和秋天后的干燥，我的皮肤变得又暗又干燥。它立即美白并滋润肌肤。它还可以健脾祛湿，使皮肤更加美丽。身体有光泽且轻盈。 By Yingqi Baby 食材银耳2颗小百合15克莲子15克山药15克茯苓15克芡实15克薏仁15克杏仁15克水1200毫升炼乳适量做法步骤一、说完原料。

淮山薏米汤的做法图解。在广东，我们经常听到人们说湿气重、皮肤不舒服、脾胃不好等，因此，做汤是广东人的日常。今天给大家推荐一款非常简单又美味的健脾祛湿饮品。 By Yingqi Baby 食材莲子40克扁豆40克薏米40克芡实40克干山药40克蜜枣2块陈皮2块冰糖40克做法步骤一、准备好所有材料！