而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁...
我知道!一口饭嚼20下左右,一顿饭起码30分钟。以前为了减肥我试过,但要嚼20下阿~~嚼到后来味同嚼蜡。。。后来还是...
吃了麻辣烫后走路半小时会消化掉,不长胖吗? 展开 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览5 次 可选中1个或多个下面的...
瓦罐馍更容易消化些。理解如下:土豆粉基本上加了好多的那个,不消化的。且也不十分安全的哦。麻辣烫,杂七杂八的东西,能有什么好消化的呢。馍是面包或馒头类的,...
调整烹饪方式:充分煮熟食材:确保所有食材都煮熟煮透,这样更容易被肠胃消化吸收。控制烹饪时间:避免长时间高温煮制,以免食材中的营养成分流失,同时减少油脂的...
吃了麻辣。烫火锅。串串香该怎么助消化 这得看个人肌体能力。消化良好的人群。根本不用采取任何 措施都没事啊。
每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃,有助...
酸奶
胃不好的话,麻辣烫少吃啊.多吃炖菜,亲.
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