这个问题的答案是我们不建议维生素长期吃,或者本身不缺乏维生素,而长期服用一些多种维生素的制剂。特别是有一些年轻女性,一直在长期服用多种矿物质和维生素。因...
第二:肠胃不适 心脏如果供血不足也会导致肠胃不适,通常会导致呕吐、恶心、肠胃炎、胰腺炎等等,对身体各方面的健...
不熟,可分为以下三种:(1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张?焦虑?恐惧等引起?(2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常...
1.1、生冷食物 需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷饮。这类食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其卫生安全也常常让人堪忧。如果是因为不洁食物而引起的细菌性痢疾等传...
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下面就分别介绍下对于这三种情况如何去治疗—— 营卫失和,阳不入阴: “颜氏内科”第二代传人、国家首批国医大师颜德馨认为失眠的根本原因在于阴阳失和导致的,而气...
如鹿茸、人参、附子等。经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡。睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量。清早迎着太...
所以,饮酒的人即使睡的时间很长,醒来后仍会有疲乏的感觉。 问题二:睡眠质量差的男人吃什么能改善 谷维素 问题三:长期熬夜,睡眠不好的男性需要补充哪些营养,需要...
③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。 ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。 33,病因症...
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