上午10点钟左右就会想睡觉,,,早餐吃不好,能量消耗了,身体没能量了,血糖降低,人自然就会困,想睡觉啦!早餐吃好了就没事啦,或者你在9点后吃点喝点什么补充能量...
可能是你早饭吃的不好,血糖不稳定,建议你早上不要吃太多面食,早饭前先吃些水果,这样可以稳定你的血糖,最好能多吃粗粮。想睡觉是因为你血糖低了,你也可以上班...
一是你晚上过于疲劳,晚上要注意休息。二是你的睡眠质量不好,要调理一下,改善一下睡眠质量。三是多吃一些滋阴补肾的
一是缺乏正常睡眠,也就是“没睡够”;二是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”(俗称“打呼噜”)的患者,这类人睡眠质量差,怎么睡都睡不够;三是“发作性睡病”的患者...
如果你是女生,我想可能是你的内分泌发生了变化。多放松心情,调解生活压力,做一些感兴趣的事让你集中注意力。会好些的!
中医可以认为是脾虚的表现,9--11点也就是巳时,脾经当令。脾主升清,脾把水谷精微散布周身,维持机体功能,脾虚--升清的功能降低就会出现你说的症状。
1. 您在晚上大约11点左右入睡,但在早上5、6点钟就醒来,之后在上午经常感到困倦,头脑昏沉,不清醒,总想睡觉。2. 考虑到您白天频繁想要入睡的情况,可能需要评估...
另外,如果早晨起床过早,头天晚上睡得较晚,或者头一天的工作、学习过于疲劳,即使第二天早上锻炼的运动量不大,在...
大笑、兴奋或生气是引起猝倒的典型性原因。肌肉品质的突然放松可能是大脑突然进入REM睡眠的结果。有嗜睡病的患者中有猝倒现象的不到一半。睡眠瘫痪——所谓睡眠瘫...
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