酸枣仁汤:酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。 静心汤:龙眼肉、川丹参各三钱,以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用。 安神汤:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,...
【制作】先将各药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。【用法】分顿调糖食用,连吃数日。【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口...
(1)把茯神、酸枣仁去杂质,猪瘦肉洗净,切片,菜胆洗净,切4厘米段,葱切花,姜切丝。(2)把茯神、酸枣仁放炖杯...
芹菜根90克,酸枣仁9克,水煎服,可治疗失眠。以下几个方法可有效改善睡眠:睡前饮一杯热牛奶。或者蜂蜜水。<<中老年人如何自我保养?冬天睡觉前一定用热水好好泡泡脚。...
先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。 空腹食用。 宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。 秫米粥 秫米30克 制半夏10克 先煎半夏去渣,入米煮作粥。 空腹食用。 ...
6、酸枣仁汤:取酸枣仁三钱捣碎,水煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于...
1、茯苓味甘、淡、性平,并且药用价值非常高,适当的服用一些茯苓,可以起到非常不错的利水渗湿、益脾和胃、宁心安神的功用。另外,我们身体体质比较差的朋友们,...
将使酸枣树根去掉外层黑皮和木心,取内皮一两。在锅内放进处理好的酸枣树根,加入适量水煎煮两次,分两次服用。这个方法对高血压引起的头晕头痛很有效果。治烧伤烫...
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宁心安神。适用于神经衰弱引起的心悸、失眠、多梦、心烦。制作:先用大米煮粥,快熟时,下酸枣仁末,煮熟即可。用法:空腹食用。3.乌龟百合红枣汤。功效:养血安神...
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