1. 心平要气和(辰时:07:00-09:00):听音乐《紫竹调》。2. 肝气要练达(巳时:09:00-11:00):听音乐《胡笳十八拍》。3. 脾胃要中和(午时:11:00-13:00):听音...
正如金庸笔下的《笑傲江湖》,任盈盈的琴音就能抚慰令狐冲的创伤,揭示了音乐疗愈的古老智慧。《黄帝内经》更是提出“五音疗疾”的理念,视音乐为自然界的药剂,而...
对于养心,《紫竹调》采用徵音和羽音,搭配红茶,可以平衡心火与水气,缓解失眠等不适。最佳时间是21时至23时。红茶与绿茶的适量混合,有助于心气的平和。脾脏的调...
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