温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米[1] 、...
健脾祛湿的常见食物:1、玉米 玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。适合患有水肿及淋症的人士。建议读者用玉米煎汤代...
1、玉米:玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。可以用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效。2、薏米...
1、玉米:玉米性味甘平,健脾开胃,利水通淋。可以用玉米煎汤代茶,最好加入玉米须同煮;亦可配冬瓜皮、赤小豆等同...
健脾祛湿的食物:1.薏米:薏米的祛湿效果非常好,比较常见的食用方法是和红豆一起熬粥,也可以将薏米炒熟泡茶喝,或...
祛湿健脾的食物:1、茯苓 茯苓,曾被慈禧太后当作养生益寿的要药,不但自己常食用,还将茯苓制成茯苓饼,赏赐给大臣...
湿气重的人在生活中要注意尽量多吃四种食物来健脾祛湿,或者远离湿气经常吃薏米,可以保持苗条的身材,因为薏米有很好的除湿消肿作用。因此,湿气重的人在平时应多...
马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋)味甘、性平。作用:补气、健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、...
扁豆可以健脾化湿,对脾胃虚弱的人是有好处的。如果你有脾虚的情况,体内湿气也比较重,时常吃些扁豆,这样可以帮自己补脾祛湿,可以慢慢改善身体情况。除此之外,...
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