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凉拌西兰花怎么做法

发布时间：2024-07-17 00:31
下面围绕“凉拌西兰花怎么做法”主题解决网友的困惑

凉拌西兰花准备材料西蓝花一颗、胡萝卜半根、黑木耳2g、大蒜三瓣制作步骤 1.将黑木耳提前泡发好,西蓝花掰成小朵,胡萝卜切薄片。 2.准备一锅水,加入少许的盐和油,将食材都放进去煮...

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1、准备食材，西兰花切成小朵。2、大蒜切末，小米椒切圈。3、西兰花放入加了少许盐和油的沸水中焯2分钟，捞出过凉沥...

步骤：1、西兰花掰小朵，清洗干净。2、锅中加入适量清水大火烧开，加入适量食用油。3、加入一勺盐。4、放入西兰花焯烫两分钟。5、捞出沥干水分。6、放入盘中。7、...

凉拌西兰花的做法：1备好西兰花、胡萝卜。2西兰花用手掰小块。3西兰花过热水淖一下。4胡萝卜切成滚刀块，过热水淖一下。5西兰花、胡萝卜放到一起添加香油、盐、味...

西兰花凉拌怎么做好吃又简单1 1、主料:西兰花300克。2、辅料:胡萝卜100克、蘑菇(鲜蘑)150克。3、调料:小葱10克、大蒜10克、盐5克、醋5克、香油10克。4、将西兰花...

凉拌西兰花都放什么调料1 洗净的西蓝花一棵，先去掉根部，再切成小朵，放在盘中备用。胡萝卜一根，削去外皮，切成斜段，改刀切成菱形片，和西蓝花放在一起，用来...

步骤：1、准备好所有食材，西兰花盐水浸泡5分钟洗净切小朵，木耳提前20分钟泡发洗净，大蒜切末。2、碗中加入蒜末，...

蒜蓉凉拌西兰花的做法 1.西兰花剪成小朵，洗干净打上水泡半个小时 2.锅里烧水，水温热时加点盐，滴一滴色拉油，倒入西兰花，大约煮3分钟左右 3.西兰花捞出过冷水冲...