淘米,洗绿豆,加水,一按按钮一切搞定,开始对黄瓜下手了,虽然没有做过,可是平时看到过多次,没有吃过猪肉还没有...
做法:1、我们首先就是将猪肉洗干净了,然后切成薄片,将黄瓜剖开之后,去除蒂和籽,然后洗干净了,切成片,备用。2、将肉片盛放碗中,加入少许酱油、精盐和水淀粉...
1、准备好所以的原料。将紫薯洗净,去皮切成1cm见方的小粒。用温水泡发银耳,然后去蒂摘洗净并撕成小块(不要用刀切)。2、锅中放水(最好是“乐美雅”玻璃锅,没...
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凉拌藤藤菜 米饭一小碗下午可进食一小串葡萄 星期六:饭前二十分钟学生奶或纯牛奶一盒 清炖鸡肉汤 青椒炒土豆丝 黄瓜木耳肉片 米饭一小碗 下午可进食一个梨 星期天:...
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第二套: 周一: 早餐:牛奶,包子 中餐:馒头,排骨花生米,芹菜炒香干 晚餐:紫菜蛋汤,清蒸鲫鱼,尖椒肉丝,米饭 周二: 早餐:小米粥+蒸饺 中餐:米饭,木耳炒肉,鱼头炖豆腐,...
第一款:蒸鸡蛋羹 制作方法:两个鸡蛋(我用的宝宝蛋,比较小),在碗里打散,加入100g凉白开水,继续用筷子搅拌均匀,为了让蛋羹蒸出来更细腻,最好过滤一下,把...
下午餐:一小块蛋糕。 晚餐:凉拌黄瓜、清炒冬瓜、蕃茄炒蛋、绿豆稀饭(其他粥类)。 小学生一周健康食谱:星期二 早餐:燕麦粥(甜沫玉米粥加炒熟花生、菠菜)、芽菜肉包...
1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。3、平底锅中加植物油...
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