1、南瓜瘦肉汤:健脾胃,预防糖尿病。2、南瓜莲子粥:清热解毒,上火便秘等都有很好的食疗保健功效。3、南瓜山药粥...
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1、南瓜和猪肉:南瓜和猪肉搭配,炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单,具有健脾胃,预防糖尿病的功效。像南瓜蒸排骨,2、南瓜和莲子:南瓜和莲子一起煮粥,能清热解...
1、南瓜+番茄=排毒瘦身:100克南瓜中含有的热量是23大卡,而100克番茄中含有的热量是20大卡,两者都是热量非常低的食物,而且食用南瓜由于其富含膳食纤维,还能帮...
二、南瓜和莲子: 南瓜和莲子一起煮粥,能清热解毒,对高血压、高血脂,糖尿病,肥胖病和各种心血管疾病,以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效。 三、南瓜和山药: ...
下面就给大家分享下南瓜搭配好吃的做法。一、南瓜莲子汤1、食材:南瓜、红枣、莲子、冰糖 2、把莲子先用水泡发,新...
下面就给大家分享下,我个人认为的南瓜搭配好吃的做法。一、南瓜莲子汤1、食材:南瓜、红枣、莲子、冰糖 2、把莲子...
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蛋奶的爽滑香甜,搭配上南瓜的粉糯,实在是太美味了,而且鸡蛋牛奶里含有丰富的蛋白质,而南瓜中含有丰富的膳食纤维...
醋与南瓜相克———同食时醋酸破坏南瓜中营养成份。 鲤鱼与南瓜相克:同食会中毒。 螃蟹与南瓜相克:同食会引起中毒。...
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