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咖喱牛腩饭的热量

发布时间：2024-05-18 07:13
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每百克238卡路里。根据查询下厨房网显示，咖喱牛腩饭的热量主要取决于咖喱和牛腩的份量，每百克含有238卡路里，碳水化合物含量为39.4克，脂肪含量为6.1克，蛋白质...

600至800卡路里的热量。咖喱牛腩饭的热量的主要成分包括牛肉、米饭、咖喱酱、蔬菜等，其中牛肉和米饭是热量的主要来源。

牛腩：500克（切块）洋葱：1个（切丝）土豆：2个（切块）胡萝卜：1根（切块）咖喱粉：2-3大勺椰浆或椰奶：200毫升牛肉高汤或水：适量盐：适量糖：适量黑胡椒...

牛腩半斤，胡萝卜 1根，土豆半个，洋葱半个，椰浆半碗约100ml，咖喱块 2块做法:1、牛腩切大块，入沸水中汆水备用；胡萝卜和土豆切滚刀块，洋葱切块。2、炒锅...

！但是，咖喱下饭，所以容易吃多了。尤其是汁泡着米饭吃很棒！但是汁里面又有很多油，热量自然就高了。怕胖的话就尽量别吃汁。咖喱减肥怎么吃培根咖喱炒饭食材：...

咖喱饭: 超市有卖象巧克力块似的咖喱卤,国产的叫金狮牌的大概10元左右,分好几种口味,稻香村也有卖的,进口的二十多元...

青豆 - 青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；枸杞子清热明目；山药健脾；玉米是杂粮，b族维生素充足，热量高；松仁有补...

1、材料：热米饭2碗、牛腩300克、洋葱1/4个、土豆1个、胡萝卜半根、咖喱块2块、葱段、姜片、适量。2、调料：料酒1勺、盐1/8小勺、清水500ml、香叶2片、八角2个、开...

用大火快速地炒。一分钟后，把青椒放进去，熟了后，加点芝麻油、盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好。热量也很低，就算吃多了，也不容易长胖。和...

来试试这道番茄牛腩，超级简单，操作步骤都在视频里了