常见水果含钾量一览表

发布时间：2024-07-19 05:18
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水果含钾表

含钾丰富的水果有：香蕉：香蕉富含钾离子，每100克香蕉含有380毫克钾。橙子：橙子含有丰富的钾离子，每100克橙子含有330毫克钾。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C...

含钾水果一览表由高到低

含钾水果一览表由高到低如下：枣375mg，芭蕉330mg，菠萝330mg，蓝莓干322mg，红果299mg，大樱桃232mg，石榴231mg，...

水果含钾一览表及图

葡萄和草莓是含钾浓度高的水果。每100克葡萄含有205毫克的钾，而草莓则在同等重量下提供大约160毫克的钾。蓝莓的含钾量略低，约为80毫克/100克。榴莲是含钾最丰富...

水果含钾低一览表

1. 苹果：每100克苹果只含有77毫克的钾。苹果富含纤维和抗氧化剂，有助于维持心血管健康。同时，它们的低钾含量使其成为肾病患者的理想选择。2. 梨：梨的钾含量也...

含钾高的水果一览表

含钾高的水果排行榜如下：TOP1：葡萄干。每100克葡萄干含钾量995mg。葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等，是儿童、...

水果的含钾量

一、香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但某些营养成分的含量却有些特别：香蕉的碳水化合物（糖...

含钾高的水果一览表

1、香蕉 不论是熟或是生的香蕉，都是富含钾元素的食物之一，100克香蕉的含钾量可高达358毫克。2、猕猴桃 除了富含维...

含钾最高的十种水果是什么

01、含钾最高的十种水果是：牛油果（599毫克/100克）、椰子（475毫克/100克）、枣（375毫克/100克）、沙棘（359毫克/100克）、芭蕉（330毫克/100克）、菠萝蜜（330...

含钾高的水果有哪些

1、香蕉 香蕉果肉每100克含钾400毫克。香蕉富含钾元素，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛。用香蕉可治高血压，因它含钾...

什么水果含钾高?

1、香蕉。香蕉所含营养成分的种类与其他水果相比并无特殊，但香蕉的钾含量也特别高。每100克水果的含钾量，香蕉约33...

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