杨氏太极拳四十式口令如下:01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶...
杨式太极拳40式竞赛套路动作名称:一、1、起 势 2、揽雀尾 3、单 鞭 4、提手上式 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步 7、手挥琵琶 8、搬拦捶 9、如封似闭 二、1...
39、十字手 40、收势
是太极把我们的心连在一起,是太极让我们的距离不再遥远。我将一如既往的对需要我帮助的人进行帮助和指导,祝您及您的家人、朋友都能从我的这些音乐和太极口令中得...
1 自然呼吸法 又称混合式呼吸法。这种呼吸过程顺其自然,一呼一吸,不随意识和动作的改变而加以改变。自然呼吸法是使人们在练习过程中不加任何勉强或干扰的呼吸形...
一、起式 1 、左脚开立,与肩同宽。2 、两臂掤举,达于肩平。3 、沉跨按掌,落掌跨旁。二、野马分鬃 1 、旋跨揽掌,...
杨氏太极拳49式口令:(预备式)起势、揽雀尾、单鞭、云手(三个)、单鞭、高探马、右分脚、左分脚、转身蹬脚、左搂膝拗...
85是传统套路,40是竞赛套路!而且85的高探马也不全是退步也有进步的,这个就要看是那一脉传下来的了!至于40竞赛套路则是国家体委弄出来的东西!
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