1. 胡萝卜汁:胡萝卜是富含β-胡萝卜素和纤维素的蔬菜,可以促进新陈代谢,加速燃脂,对于减轻体重具有帮助。将胡萝卜去皮切碎放入榨汁机打成汁即可。2. 黄瓜汁:...
功效:油菜中钙、磷、钾、胡萝卜素等含量较多,能增强肝脏的排毒机制,解毒、消肿,还对体内的致癌物质有吸附、排斥作用。注意事项:油菜可洗净后直接打汁,也可以...
减肥期间,推荐喝以下果蔬汁:1. 番茄汁 番茄富含番茄红素和维生素C,不仅能提升免疫力,还有助于抑制脂肪吸收。减肥期间饮用番茄汁可以有效帮助控制体重。2. 西瓜...
1、减肥果蔬汁该怎么做1、黄瓜苹果柠檬汁材料:小黄瓜4条,苹果半个,柠檬汁10ML,冰糖适量。做法:1.苹果洗净去皮,对半切开,再切小块。2.小黄瓜洗净,切小段,...
黄瓜汁 医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还...
1、芒果柳丁苹果汁 芒果、柳丁、苹果,这三种水果都含有丰富的维生素C和纤维质,能促进代谢净化肠道,所以多喝可以让肤质白里透红,水水嫩嫩,更棒的是也有不错的...
1、自制减肥排毒果蔬汁1、菠萝胡萝卜姜汁材料:菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法:选用半个菠萝,先用盐水浸泡10分钟后切成小块,胡萝卜1根洗净后切块,老姜3...
番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。4、柠檬汁。柠檬不仅可以美白,还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动,帮助食物消化,进而有减肥...
果蔬汁口感变得不好,而且营养价值大打折扣,所以最好鲜榨的蔬菜汁要一次性喝完。另外,有些女性长期喝蔬菜汁会出现严重的腹泻问题。如果遇到这样的情况,建议更换...
第一,奇异果凤梨苹果汁 材料:奇异果2个、苹果1个、凤梨半个、蜂蜜 做法:把以上三种水果洗净去皮后放入榨汁机中,加入适量的开水,榨汁后放入适量蜂蜜调和饮用,...
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