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榨什么汁适合减肥

发布时间：2024-08-01 23:23
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1. 西葫芦蓝莓汁西葫芦含有大量纤维素，能有效促进肠胃蠕动，增加饱腹感，加上蓝莓的抗氧化能力，是一款非常适合减肥的果汁饮品。2. 西柚菠萝汁西柚和菠萝都富含...

4、抗氧剂数最多原材料：生榨黄瓜汁、生榨柠檬水、蔓越莓汁做法：新鲜丝瓜去皮切成5公分上下的格子，在玻璃茶杯底把它压糊，随后放进冰块儿。在水杯里倒进柠檬水...

1、自制减肥排毒果蔬汁1、菠萝胡萝卜姜汁材料：菠萝半个、胡萝卜1根、老姜3-5片。做法：选用半个菠萝，先用盐水浸泡10分钟后切成小块，胡萝卜1根洗净后切块，老姜3...

3.西瓜芒果饮料材料：西瓜半个，芒果一个，适量蜂蜜。制作方法：将西瓜和芒果都洗净，并去掉皮和核，然后放到榨汁机中榨成汁。最后，加入适量的蜂蜜调味。西瓜和...

水果类的有香蕉汁，苹果汁，木瓜汁，圣女果汁，雪梨汁，火龙果汁，樱桃汁，菠萝汁，葡萄汁，蓝莓汁等。当然也可以搭...

1、番茄凤梨汁，材料：番茄2只，凤梨几片，糖1大匙，水200毫升。做法：将蕃茄洗净、切成块状备用;把蕃茄片和凤梨片分别放入果汁机中，倒入糖、水搅拌，榨取果汁;用...

3、哈密瓜芒果奶昔原料：哈密瓜120克，芒果100克，牛奶100克。把哈密瓜洗净削皮切成小块，芒果用玻璃杯子把果肉取...

1、苹果胡萝卜汁。将苹果和胡萝卜切成小块打成汁饮用具有美容养颜，同时还可以为身体提供营养元素，且具有一定减肥功效。2、山楂汁。山楂一直是减肥人士的好友，它...

1、香蕉蜜桃鲜奶汁香蕉有助消化和生理排泄，排除体内多余水分，排毒养颜，防治便秘的功效;蜜桃营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素，两种水果一起榨汁...

1、喝蔬菜汁减肥1.芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。芹...