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法特莱克训练法背景音乐

发布时间：2024-05-19 10:42
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法特莱克（Fartlek）是瑞典语的一个词，意思是“速度的游戏（speed play）”。法特莱克跑，又称变速跑，训练时运动员利用自然环境，交替进行行走、慢跑、快跑，同...

法特莱克训练法(一种加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法)法特莱克（fartlek）训练起源于上世纪三十年代，由瑞典...

不属于。根据金锄头文库官方网站查询显示，法特莱克训练法不属于持续训练法。法特莱克训练法，这种训练法介于持续练习和间歇练习之间。

ARTLEK训练法是借用了一个瑞典的术语，是瑞典单词fart（速度）和lek（玩）相结合形成的，形成了独特的训练方法（speedplay），法特莱克（Fartlek）训练法是在不同...

法特莱克跑是加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法。法特莱克训练法(一种加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法)。...

1、法特莱克训练指的是加速跑和满速跑交替进行的中长跑训练方法，这种训练起源于上世纪三十年代，其创始人为瑞典教练古斯塔·霍迈尔。2、而法特莱克是目前比较受欢...

霍莫尔于30年代后期创造出一种被称为“法特莱克”或“速度游戏”的长跑训练方法。该方法由连续跑和断续跑组成，路线...

法特莱克（fartlek）训练起源于上世纪三十年代，由瑞典教练古斯塔·霍迈尔创立，在瑞典语中fart是指速度，lek代表游...

是以发展耐力为主的训练