莲子银耳汤,绿豆汤,薏米小米粥,麦片粥等燕窝等,多吃蔬菜,鱼虾,没必要刻意煮什么汤,绿色蔬菜都清火, 秋季养生降火润燥汤: 梨水百合汤。 木耳荸荠汤。 山药银耳汤。 ...
1、清热去火汤——冬瓜水鸭汤。原料:老冬瓜1块(约800克,最好是冬瓜蒂那部分的),水鸭1只,扁豆、干莲蓬、灯心草各适量。做法:冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的...
荸荠水鸭汤荸荠(马蹄)100克,水鸭1只,葱20克,姜15克,料酒20克,盐少许。将鸭宰杀去毛及内脏;马蹄去皮,一切成两半;葱切段,姜切片。把鸭放入锅内,放入马蹄...
一、薏米冬瓜煲鸭肾 【材料】慧米60G,冬瓜I斤,新鲜鸭肾1个,腊鸭肾1个陈皮1角,蜜枣两个,盐少许。【方法】①冬瓜...
甜、性凉、苦、清热解毒,对于上火引起的咽喉肿痛有一定的食疗功效,春天上火不妨多吃一些黄瓜,推荐食谱:黄瓜炒鸡...
1、降火有哪些食谱1、心火心火分为虚实两种,虚火会出现低热、盗汗、心烦、口干等症状,而实火则出现口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等症状。食疗:赤小豆粥:...
1、降火的汤1、莲子银耳汤材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、...
NO7.黄豆芽汤 材料:黄豆芽50克、食盐、味精、胡椒粉、芝麻油、醋 做法:1.可取黄豆芽50克,在开水锅中焯2分钟,出锅后马上过凉水沥干;2.加入食盐、味精、胡椒粉、...
1、小吊梨汤 这个小吊梨汤改善温燥效果非常好,取一个梨,3-4颗乌梅,小半朵银耳、适量枸杞熬制而成。梨用盐搓洗,清水冲洗,去皮切块,梨皮不要丢哦,梨皮熬煮以...
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