具有清热、润肺、健脾去湿等种种功效。用料 北沙参 15g 玉竹 15g 莲子 20g 百合 15g 淮山 15g 薏米 100g 腐竹 50g 枸杞 10g 冰糖 30g 清水 600ml 做法 将北沙参、...
3。把适量的请水煲滚,放入全部材料,煲3小时,汤成用盐、生 调适味即可。功效:此汤清甜滋补,有去湿开胃,除痰健肺等温和清凉功效,特别适宜身体瘦弱,虚不受补...
功效:主要功效是清热润肺,同时消暑止渴 材料:参须20克,麦冬6克,五味子6克,猪骨少许,葱姜少许 做法:1、猪肉洗净,放入锅中大火煮开,撇去浮沫,加入葱姜和...
清补凉煲汤是夏季的一道经典养生汤,在炎热的天气里为身体带来清爽和调理。在材料上,清补凉煲汤并不需要太多的配料,主要是以清热解毒、滋润养颜为主。常用的主材...
3.准备砂锅入羊肉、生熟薏米、莲子、百合、淮山、玉竹、芡实、竹蔗、注入足量开水开始煲汤;4.汤滚后调转小火继续煲汤,煮60分钟以上,出锅前加入盐进行调味即可。...
清补凉是广东人夏天常用的煲汤汤料,所用材料通常有淮山、莲子、芡实、薏米、百合、南北杏、沙参、玉竹等,可咸可甜,有股独特的风味,有清热润肺、健脾祛湿功效,...
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清补凉的功效:不仅可以清热去火和去湿,还可以健脾养胃、补气益气润肺,适宜男女老少全家一起喝的一款靓汤,尤其适宜身体虚弱火气大的人,现在我们就一起看下清补...
此时用‘清补凉’来煲汤或者煲糖水就最合适不过了。所谓的“清补凉”是由薏米、茨实、沙参、玉竹等等祛湿材料慢火熬制而成,煮好的清补凉具有清热、润肺、健脾去湿...
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