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煮鸡蛋100克的热量

发布时间：2024-07-03 11:48
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煮鸡蛋的热量(以100克可食部分计)是151大卡(631千焦)。每100克煮鸡蛋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。参考资料：更多煮鸡...

1.每100g的熟鸡蛋的热量约为151大卡。以1个60g的熟鸡蛋的质量为例，其热量约为91大卡。若略去这个带壳鸡蛋的非可食部分，其可食用部分的质量约为53g，其热量约为76...

煮鸡蛋的热量大，煮鸡蛋147大卡/100g的热量，蒸鸡蛋48大卡/100g的热量据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为...

一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右。煮鸡蛋是营养损失最小的鸡蛋烹饪方法，鸡蛋是优质的蛋白质来源，减肥期间可适量食用。每100克煮鸡蛋含：热量为151...

一个鸡蛋的重量一般为50克左右，根据相关数据，每100克水煮鸡蛋中含有的热量大约为144千卡，1千卡≈4.2千焦，故一个鸡蛋的热量大约为322千焦。如果想了解更多...

一个鸡蛋大概重量是40到50克之间，煮熟后的鸡蛋重量上也是大概相等。一个煮鸡蛋（55克）可食用部分热量为71大卡左右...

1个鸡蛋（煮）(55.0克，可食部分47.0克) 71大卡西兰花的热量：36 大卡（100克可食部分）1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分106.0克) 118大卡 1根(大)玉米(鲜)...

每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收。水煮蛋的营养成分：水煮蛋的热量并不高，每10...

一个水煮鸡蛋的热量为144大卡,并含有碳水化合物2.8克,脂肪8.8克,蛋白质13.3克,维生素A234微克,维生素E1.84毫克,胆固醇585毫克。同时含有主要微量元素,钙56毫克,钾1...