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番茄膳食纤维多吗

发布时间：2024-07-24 11:26
下面围绕“番茄膳食纤维多吗”主题解决网友的困惑

水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克、钙16毫克、铁0.28毫克、镁13毫克、磷24毫克、钾147毫克、钠2毫克、锌...

吃番茄不会影响血糖的,大多数的蔬菜都不会对血糖有太多影响。糖尿病患者多吃蔬菜,多吃粗纤维食物。减少热量的摄入,同时多运动都有利于血糖的调节。患有糖尿病,可以...

每100克番茄的营养成分能量11千卡，维生素B60.06毫克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，碳水化合物3.3克叶酸5.6微克，膳食纤维1.9克，维生素A63微克，胡萝卜素375微克，...

不会，西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较...

西红柿是营养非常丰富的食物，它包含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、 B族维生素、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质，所以食用西红柿能够给人体补充很多所...

1、叶酸含量不同：樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，对于孕期的女性可以...

血糖高是可以吃西红柿的。西红柿属于低糖、低热量的蔬菜，是糖尿病患者可以经常食用的蔬菜之一，它所含有的番茄碱以...

1、谷薯类含膳食纤维的有，燕麦，玉米，乔麦，油麦，高粱，黑米，红薯，芋头，红小豆，绿豆，姜豆，云豆，豌豆等。2、蔬菜中含膳食纤维的有，菜豆，青豆，土豆，磨...

那么番茄到底有哪好处呢。西红柿中主要的营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种番茄红素。...

西红柿营养丰富，含有维生素、纤维素和胡萝卜素，能降低血液胆固醇，促进骨骼的生长发育，调理肠胃，滋养肌肤。西红柿含有番茄红素，可以抑制细菌。西红柿中的苹果...