第一步是不,准备配料,苦瓜,鸡蛋,盐,油。第二步是将苦瓜垂直切成两半,用勺子去掉中间的果肉,然后尽可能多地刮...
1、首先要准备两个苦瓜,准备好的苦瓜,将其头尾切掉以后,把苦瓜从中间破开,并用勺子将里面的瓜子和白膜给抠掉。...
水开以后把苦瓜和红椒一块儿装进去,绰水大约一分钟前后,断生后捞起来太凉。起锅烧油,油尽量少放一点,夏天太油腻...
为了保留苦瓜清脆的口感,不要炒得太久,翻炒30秒左右就可以,炒好之后再把鸡蛋加进来,然后翻炒均匀,炒匀之后加入...
苦瓜洗净对切,除籽及白膜,入滚水烫;枸杞洗净备用。热油锅,将苦瓜、酱油、水加入锅中,以小火焖煮入味。起锅前,再加入枸杞拌炒即可。 5》苦瓜炒蛋 1、苦瓜去核切薄片...
第一步食物提前准备:苦瓜一根,大葱一根,蒜头两半,干辣椒2根苦瓜清洗割开去干辣椒2根苦瓜清洗割开去瓤冲洗整洁挤...
苦瓜洗净对切,除籽及白膜,入滚水烫;枸杞洗净备用。热油锅,将苦瓜、酱油、水加入锅中,以小火焖煮入味。起锅前,再加入枸杞拌炒即可。 苦瓜排骨汤 主要原料:排骨、苦...
1、把苦瓜先用盐腌渍 做苦瓜前,我们能把苦瓜切割成必须的样子,之后洒上精盐翻拌事前腌制一段时间,腌到苦瓜变松出水量最合适,并把腌出的水扔掉无需。盐腌制不仅...
1. 凉拌苦瓜:将苦瓜切片或切丝,用盐腌制一段时间(10-15分钟),然后用水冲洗掉盐分。拌入蒜蓉、醋、糖、酱油和香油等调料,可根据个人口味加入适量辣椒或葱花。...
准备食材,苦瓜对切开,去掉瓤,将白色部分去除的干净些,切成条状,肉切片,胡萝卜切片,葱切花、姜蒜切末,用白胡...
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