食用油 适量 蒸鱼豉油 适量 姜 1块 方法/步骤 1 准备所需材料。请点击输入图片描述 2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水...
西兰花洗净后,用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药,注意头朝下浸泡。请点击输入图片描述 虾仁解冻后洗干净,去掉...
将西兰花从锅中捞出过冷水,多过几遍,直至西兰花彻底被冷却 准备3瓣蒜 请点击输入图片描述 热锅热油,将西兰花,蒜...
做法:将西兰花洗净掰成小朵,同时把大蒜剁碎备用。锅中放适量水,加入几滴植物油和少许盐,水开后,将西兰花在沸水中焯一分钟左右,至变色即可捞出,浸入凉水中,...
把西红柿炒出汁后把西蓝花,木耳,红椒,鸡蛋放进来一起翻炒 大火翻炒一分钟后撤锅,开始调味,加适量的生抽调味,适量的蚝油,再勾入少许水淀粉勾芡一下 大火翻炒...
!用料 西兰花 1棵 蒜 半头 蚝油 1茶匙 盐 蚝油蒜蓉西兰花的做法 西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做...
要焯水一般是两分钟即可。西兰花烹饪之前是必须进行焯水的,焯水可以保持蔬菜的色泽,能去除蔬菜里的异味、苦涩以及...
一、西兰花炒木耳需要的食材:西兰花300克,干木耳10克,大蒜2-3瓣,生抽一勺,盐2克,食用油10毫升 二、西兰花炒木...
做法:1、豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。2、将西兰花焯熟。3、胡萝卜切丝、香菇切薄片。4、热油爆炒...
第1步、备好食材,做饼干最好用植物油代替动物油脂,这次我用从老家带来的山茶油代替菜籽油,口感更香醇。第2步、土...
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