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适合新手的乒乓球发球教学

发布时间：2024-07-05 14:09
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8、以前臂、手腕发力为主，但应注意腰部的协调配合，以提高发球的质量。以右手持拍为例，正手发球时，身体重心通常从右脚移至左脚，反手发球时则相反。9、每次触球...

发下旋加转球，当球从高点下降至稍高于网或与网同高时，前臂加速向前下方发力，同时手腕作屈并内收，以球拍远端（拍头）触球，击球中下部向底部摩擦；不转发球与下...

⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离:如在发加转螺旋球时:应用靠近拍面右侧的部位摩擦球;如在发不转螺旋球时:应用靠近拍面左侧的部位摩擦球;⑹ 动作适当加大,加快...

2。动作要领(1) 击球前正手下旋加转发球动作方法:左脚稍前,身体略向前倾,左手掌心托球置于身体右前方,引拍同时左手将球抛起,向前下方挥动。(2) 击球时当球从高点...

1. 发球位置乒乓球和球拍必须位于台面以上、端线之后的指定位置。发球时，球不能抛至台面，且要确保对手能够清晰看到球。2. 抛球角度抛球动作要求球垂直向上。通...

1、准备姿势：驻足肩宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼凝视，准备移动体放松。2、发球：伸掌抛球向上空，球落击法有多种，上下侧旋擦球面，是非轻急力差别。3...

1. 正手平击发球（1）特点与作用：这种发球的速度适中，带有一定的上旋，它是初学者最初接触的发球方式，也是学习更复杂发球技巧的基石。对手接球相对容易，便于...

1、发球技术要求：发球时球拍触球的拍型角度，用力方向和瞬间速度，构成发球技术三大要求，它们之间的配合至关重要。2、发球动作的规律：是指发球过程中的“抛、拉...

01、短球发球技巧短球的发球关键在于控制好抛球的高度。击球时，应主要通过手腕和手指的力量，配合前臂的抖动，对球进行摩擦。这种发球方式要求瞬间发力，以达到...

1. 转不转发球：这种发球方式适合初学者练习，通过改变球的方向和旋转，可以迷惑对手，为自己争取优势。2. 侧旋发球：侧旋发球是一种在比赛中常用的发球技巧，通过...