5、锅内少许油,加葱花爆香后,倒入芦笋翻炒一下,放少许盐,加鸡胸肉翻炒均匀即可。我是专注吃和研究食疗养生的子...
番茄李子减肥瘦身汤 材料:紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许。步骤:第一步:番茄、紫李子一起放入食品料理机...
白萝卜含有溢流清香脂抗氧化成分,能提升身体消化探水的能力,避免身体堆积脂肪,同时能降低体内的胆固醇和血脂的浓度,具有抗衰老的美容减脂功效。 白萝卜有助消化、...
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第 1-7 天:轻盈排毒 开启这段旅程的第一周,让我们用温和的方式唤醒你的身体,为之后的减脂做好准备。这一阶段的重点是排除体内多余水分和毒素,为你未来的蜕变打...
做法:1、刀鱼治净切段,加料酒、盐腌制5—10分钟;2、长茄洗净去蒂,手撕成条,加盐稍卤一下后,用油煎软、盛...
1、冬瓜。冬瓜可以起到利尿、刮油的功效,而且含有的脂肪非常少。夏天的时候,多吃冬瓜还能清热解毒。/iknow-pic.cd...
这款汤具有非常强大的减脂功效,不但可以加强代谢系统的运行,而且可以促进脂肪的分解,排毒消肿又瘦身。姜可以暖身,萝卜可以有效去水肿。准备白萝卜、葱姜、蜂蜜...
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1.萝卜汤 红白萝卜各250克,姜10克,调料各适量。将红白萝卜洗净、切块,加入姜块、清水同煮,至熟透,加入食盐、味精调味,即可。饮汤吃萝白。有减肥功用。2.赤...
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