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一、小米鲜虾面疙瘩汤食材:小米50克、面粉4大勺、虾4只、肉馅50克、老母鸡汤1小碗、西红柿1个、香莱适当、食用盐适、量米酒1勺子、味精适当芝麻油少量 做法:1、...
一个中等的西红柿就够!大约100 ,多克就够!
要是七个月宝宝养成了吃辅食的习惯,建议每天可以给宝宝喂2-3次辅食,每次的量大概是80-100克。根据宝宝的食欲、个...
1.准备食材:面粉165g、生菜30g、紫甘蓝30g、胡萝卜30g。PS:一般做彩蔬疙瘩汤,我会选择一些宝宝平时不爱吃的蔬菜,比如紫甘蓝。而且最好挑选三种不同颜色的蔬菜...
2.剥出蛤蜊肉,煮蛤蜊的汤澄清后备用。 3.水发好的干贝加入料酒和2克的生姜放入蒸锅蒸20分钟,检出生姜备用。 4.樱桃番茄切小块,油菜切碎。 5.香葱切粒,大蒜和生...
运动前半小时可以加杯脱脂牛奶,不然高强度运动容易低血糖,脱脂牛奶热量也不高的,午餐可以喝不加糖的粥,如小米粥、红豆粥、杂粮粥,或是白水煮青菜,这样营养可...
——蟹香疙瘩汤 主料:海蟹 辅料:面粉、小米饭、鸡蛋、胡萝卜末、海带末、香菇末、火腿末、香菜、姜 调料:盐、鸡精、胡椒粉 烹制方法: 1、将海蟹壳打开,废物去掉,留...
对于十四个月的宝宝来讲, 早餐时间应该是在8点左右,清单的鸡蛋羹或者小面条、疙瘩汤都可以,当然宝宝8点之前还应该有一顿奶,大概在5、6点钟左右宝宝会醒过来,...
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