4、玫瑰花红枣粥 原材料:黑豆、高梁米、老红糖、大枣十颗、药用玫瑰十几朵。将黑豆高梁米按1:1的占比,清洗,放水侵泡一夜。将米倒进电饭煲中,加沸水熬煮。等候...
7.山药莲子粥 材料:山药50克左右,莲子20~30克。做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲...
1、栗子粥 原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;制作:山药去皮,红枣洗净,栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水,把大米和...
第一款:红糖红枣小米粥 推荐理由:10月新红枣上市,作为红枣的忠实粉丝,首先就要推荐红枣小米粥,红枣香甜可口,小米养胃,搭配枸杞,无论是颜值还是口感都非常...
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淮山和芡实都是补脾益肾的药材,猪肚性温味甘,有健脾养胃、益气补血的功效。将淮山、芡实和猪肚一起炖汤,可以补益脾胃,增强身体抵抗力。3. 红枣桂圆汤 红枣性温...
1、红糖薏米粥 食材:糯米100克,红糖,薏米50克,葡萄干50克。2、冰糖红枣枸杞粥 食材:糙米150克,红枣70克,枸杞...
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