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咏春拳小念头

发布时间：2024-04-19 03:40
下面围绕“咏春拳小念头”主题解决网友的困惑

小念头（也有叫小练头的）是咏春拳一个初级套路，它的动作招式虽然不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学...

只是个招式的名称，具体包括咏春拳小念头拳谱1. 1.预备式双脚靠合立正，两手垂於两腿侧，眼向前望，舌顶上颚。2. 立正抱拳依循上式，两手从双腿侧提起至胸侧，两...

1．以基本桩法二字钳羊马面向桩身，左手向前摊其右桩手，左转腰，同时左摊手变为伏手抓右桩平，右手由腰际向前搂其桩身。要点：摊手不是向外格挡，而是直接向前摊...

小念头是咏春拳里的第一个套路，包括分中手，日字冲拳，摊手，佛手，护手，搂手，拍手，正掌，摁掌，枕手，“标指”，制手，榜手，更手，斜下标指，扯空拳，最重要...

各个派系的小念头训练方法差别很大。叶系的要求是花30-60分钟打一次。我们岑能咏春叫小练头，打一次就70-80秒。大概原因是我们岑能咏春有提炼出来的20个散式，包括...

黐手应该先学，黐手是咏春拳最重要的一种训练方法。标指和寻桥可以慢慢来，其实刚学完小念头要隔至少半年才能学寻桥。

小念头小念头是咏春拳一个初级套路，它的动作招式不多，但它集中了咏春拳攻防的最基本的招式和手法，练好小念头各个招式动作组合，就能为进一步学习打下坚实的基...

小念头的三个小节第一节主要是练功力。要慢，就是要练得认真。咏春拳主要的功力叫“肘底力”，是保护自己的能力，此节另有三个要求：1.靠肘。无论是摊手或伏手均...

小念头，顾名思义，是以意念为主，因此，小念头的招式练习至正确而熟练的阶段，就不必对镜自照，观看自己的招式是否正确，以免影响精神集中。只须用意念来推动每一...