能蒸。黑米外层有一层坚硬的种皮,蒸的时间相对较长,在蒸米饭之前,用冷水浸泡一段时间,充分吸收水分后,能使黑米更容易蒸熟,且要将黑米蒸熟蒸透食用,这样较容...
可以的 掌握了下面这4个要点,就能煮出营养又好吃的米饭。1、洗米不搓米 搓洗会增加花青素流失,所以建议米里倒入...
一般来说,黑米可以浸泡一夜之后再用来蒸饭,如果不想浸那么长时间,最少也要浸泡3个小时左右,这样蒸出来的米饭会...
黑米可以蒸米饭,当中的营养价值通常是相对比较高的,而且口感也会相对比较香醇,适量的吃一些对身体会有很多的好处...
黑米能蒸出像大米饭一样,要提前泡一下 主料:黑米150克、南瓜1块、蜜饯50克 调料:白糖(或红糖)适量、猪油(或食用油)适量、大枣1颗 做法步骤:1、黑米先清洗...
黑米可以蒸米饭。黑米,禾本科稻属一年生草本植物。黑米呈黑色或黑褐色,稻粒外观长椭圆形。黑米外层有一层坚硬的种...
是可以的 中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾,健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头...
黑米质地比较硬,若是想和白米饭一起煮,可以先将黑米用水浸泡一个晚上,或者用开水浸泡30分钟,再和白米一起入锅蒸...
黑米和普通米一样,蒸煮的时间都是需要8-15分钟,黑米的营养丰富,含有维生素和各种矿物质,常吃对人的身体很有好处,而且黑米吃起来软糯可口,很有嚼劲,要蒸黑米...
黑米和大米一起蒸米饭的做法如下:用料:大米2杯、黑米1杯。1、首先把黑米用清水浸泡1小时。2、然后把大米也清洗干...
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